Offre un approccio integrato che unisce la conoscenza degli elementi fisiologici, psicologici, situazionali e culturali alla base del funzionamento del nostro pensiero, con particolare attenzione ai bias cognitivi ed alle euristiche che influenzano il processo decisionale. Esplora anche l'influenza delle emozioni sulle nostre scelte e la modalità con cui raccogliamo ed integriamo le informazioni, impattando così sulla qualità delle decisioni che prendiamo in relazione alle sfide personali e professionali.
Attraverso una combinazione di esplorazione teorica e attività esperienziali, il corso permette ai partecipanti di acquisire nuove conoscenze in una materia in continua evoluzione e di guadagnare consapevolezza sui propri processi mentali (metacognizione). Si approfondisce anche l'importanza della qualità del sonno e delle strategie per potenziare la produttività della mente, nonché le strategie per contenere i rimuginii e i ruminamenti che possono influenzare negativamente le decisioni.
Il corso si propone quindi di fornire agli studenti gli strumenti e le conoscenze necessarie per riconoscere i bias cognitivi, gestire le emozioni, migliorare la qualità del sonno e sviluppare strategie efficaci per prendere decisioni consapevoli e informate, sia nella vita personale che professionale.

DESCRIZIONE DEL PROGRAMMA
• 2 sessioni di 3 ore ciascuna;
• 1,5 ore di coaching circle;
• 2 ore di attività individuale.

A CHI È DEDICATO
Professionisti, manager e persone interessate a migliorare le proprie capacità decisionali, nonché a coloro che desiderano acquisire consapevolezza sui processi mentali e sviluppare strategie personalizzate per prendere decisioni consapevoli e informate, aumentare la propria efficacia personale, tenendo conto dei bias cognitivi, delle emozioni e bisogni individuali.

RISULTATI
Al termine del corso i partecipanti:
• Avranno acquisito conoscenze approfondite sui bias cognitivi ed euristiche che influenzano il processo decisionale;
• Avranno consapevolezza dei propri processi mentali e capacità di metacognizione;
• Svilupperanno strategie per migliorare la qualità del sonno e contenere rimuginii e ruminamenti;
• Avranno sviluppato capacità di prendere decisioni più consapevoli, informate ed efficaci, sia nella vita personale che professionale.